Running in cold...~~~
今日年初四,之前幾日應酬超多,有感自己進食了許多肥膩食品,又 over eat,所以今日"嘀"起心肝去跑步,今日黃昏的平均氣溫係16度,其實係有一點點寒,但都決定去跑。穿了一件長袖衛衣再加條短褲就走到樓下,開始的時候都很凍,但跑了十五分鐘後已經開始出汗。我喜歡在跑步時思考問題,會發覺有一點新靈感在每一次踏步時跳進來。
其實最近也懶了,入冬後就少了去跑,天氣凍動力真的差一點~~!原本都擔心緊 Chartered Marathon 點算,點知都要 quit,因為亞嘛之前魂歸天閣,會0係0個日上山,所以真的去不到!下年啦~~~
09年會 keep 住做運動,keep fit and keep health!









