Running in Heat~~

今日都幾晏收工，七點半先返到屋企，回家途中已在想回家後要出去再跑一下步，但係九點又要學琴，時間上好像有點趕緊，不過都係決定做下運動！

今天的目標都是一樣，出外跑半小時，我的計時辦法是一開始的時候預設倒數計時器為十五分鐘，就不顧距離，總之從家的附近起跑，直至我的表響起 (即已跑了十五分鐘)，之後就回程，這樣子當我跑回家的時候就大約三十分鐘了！

雖然都幾累同埋今日都幾熱，不過就幾值得，我 enjoy 跑步後全身都在冒汗，汗水從每一個毛孔湧出，也像把身體的毒素也帶出來似的，因為覺得精神起來，整個人也輕巧了，當然也有我之前所講那種 pleasant feeling 啦...~